Spänningshuvudsvärk

Jag har lidit kraftig huvudsvärk som jag har aldrig upplevat tidigare, jag led av det på nästan en vecka. Jag har varit hos barnmorska och kollade blodtryck och blodvärde men allt var normalt sen var jag hos min familjeläkaren på vårdcentralen och då fick jag svar att jag har spänningshuvudsvärk för att jag hade de tecken som när tex jag nyser eller hosta så gör det mer ont i huvudet och när jag rör på min huvudet så gör det mer ont. Så jag ska försöka satsa att förbättra mig med promenera och motionera lite mer. Jag promenerar ju varje dag men det räcker ju inte alltid. Jag ska också träna avslappningövningar, jag pallar inte gå på sjukgymnast för det.

Kanske ni har tips?

Jag är sugen på att simma, läkare sa att jag behöver det. :)

Jaa, med min graviditet har gått bara fint. Bebisen är mer och mer aktiv därinne i magen, sparkar hårdare och oftare. Mysigt. Imorse låg jag i sängen och hade jätteont i huvudet så sa jag till Davve " Din unge är aktiv och sparkar jämt, känn på min mage!" så han kände på min mage och kände hela tiden hur aktiv bebisen var. Mysigt..

Nästa gång hos mvc ska jag göra glukosbelastning, det är inte speciellt trevligt.. :P


Kommentarer
Postat av: Linba

åh så gott m glukosdricka hehe - bläää

2010-11-13 @ 09:17:12
Postat av: Terese

Hej vännen!

Så jobbigt att du lider av spänningshuvudvärk - det är inte skönt.

Jag har inga jättebra tips förutom att försöka stressa av så mycket det bara går.

Personligen får jag ännu ondare i huvudet om jag simmar när jag är spänd. Jag håller liksom nacken så stelt då och allt blir bara värre. En lite varning alltså, men du får prova dig fram.

Kram till dig och familjen

2010-11-13 @ 12:18:20
Postat av: selín

glukosbelastning, vad är det man får göra då?

nåja, ja börja och simma? :) det är faktiskt avslappnande :)



kram!

2010-11-13 @ 13:56:21
URL: http://lukenda.blogg.se/
Postat av: Sarah o Linus

Ja, skönt att få veta vad det var iaf, försök slappna av i huvudet också. Jag har ofta spännings huvudsvärk :/



Åh att göra glukosbelastning är absolut inte skoj :(

Jag gjorde det när jag var v14, och nu ska jag göra igen när jag är i v30, hoppas verkligen jag slipper den :P



Krya på dig! =) kram

2010-11-13 @ 16:21:27
Postat av: Fia

Ja, det var rätt otäckt! Vet att hon en dag kommer att smita från oss, men redan nu och i mörkret. Puhh, hoppas inte det händer igen. Vågar nästan inte ha henne lös igen, vet inte hur jag ska göra.. Men jaa, hon var så glad när hon kom hem :D

kram

2010-11-21 @ 09:47:44
URL: http://edwugo.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0