Bild på mig
Bild på mig togs i lördags när vi var i Malmö och åt på lyxig restaurang.
Jag tänkte berätta som jag skäms för, jag har gått upp ganska mycket i vikt på sistone. Ibörjan märkte jag inget eftersom när jag var gravid då njöt jag av alla mat och så, sedan när jag föddes Devin så tänkte jag inte på hur jag åt. Jag gick ner i massa vikt när jag ammade Devin heltid på 9 månader, efter det minskade jag med amning då gick jag upp i vikt hela tiden utan jag märkte. En dag stod jag helt naken framför spegel fick jag chockbild på mig själv. "FAN, vad tjock jag är!!" Jag kollade på gamla bilderna, jag var smalare. Jag blev chockad!
Men vill jag gärna ändra matvanor och minska min coca-cola beroende, men det är inte alltid lätt. Jag har inte så bra motivation att börja, jag är inte heller så rik också. Men jag funderar att köpa hemmaträning på dvd eller nåt.. Jag saknar min gamla kropp som jag är inte skäms för, ibland känns mig äcklad av mig själv. Jag hade svårt att acceptera att jag är tjock.
Jag vet att ni kommer kommentera mig och säger att jag är vacker och är inte tjock, jag vet att ni vill vara snäll mot mig! :) Men jag måste acceptera att jag HAR gått upp i vikt, jag får väl kämpa tillbaka när jag är redo.. Nu behöver jag inte skämmas mer att jag är tjock, så ni vet det :D
Skönt att få det skrivet!! :)
ang cola beroende har både jag och min syster haft problem med det. vi köpte Krom tabletter på hälsokost som ska stabilisera sockret i kroppen. det hjälpte faktiskt mot suget. prova! ps du är fin!!!
Hej tjejen:)
Jag förstår precis hur du känner det, och egentligen så spelar det ingen roll vad siffrorna på vågen visar utan vad man själv känner i kropp och hjärta! Jag är en person som går upp otroligt lätt, har ju precis kämpat mig ner 30 kilo efter min första graviditet och är nu livrädd för att hamna på samma sits igen. Jag ammade endast en månad så fick ingen "gratis nergång i vikt" så har kämpat kilo för kilo..
Innan jag gick ner mina 30 kilo så stoppade jag huvudet i sanden, åt och försökte ignorera att jag hade 3 storlekar större på kläder än vad min "vanliga" storlek är.... men så till slut en dag fick jag nog och "bestämde mig".
Mitt tips är att börja med att skaffa en stegräknare, att gå 10 000 steg om dagen är en super början och hjäpte mig enormt!! Blev som en tävling att nå rätt antal steg varje dag!
Nu har jag en liten tjej som kallar på min uppmärksamhet här men jag kommer hejja och stötta dig hela vägen, för jag vet själv hur underbart det är med att ha någon som stöttar en på vägen!
Många varma kramar Jenny
ja ibland hindrar ekonomi saker man vill, men egentligen inte, du kan försöka få motivation, typ skärpa dig att gå powerwalk 1 tim/3 gånger i vecka att börja med.. sen kan du börja jogga.. höja med kilometer med tiden.. i början komme du vara anfådd men sen kommer du märka att du har utvecklat med tiden o tycker det är lättare... gratis ju. en tips ju :) Be David att "peppa" upp dig att du måste gå ut o gör där o så. och be honom att påminna dig att "KOMMA" ihåg att det var du som bad honom om motivation. maten.. minska portioner? flera gånger om dan.. du kan ju börja med sådana. du är vacker som du är ändå ;) hehe kramar!
Hej.. läser din inlägg.. ja, om jag ska vara helt ärlig. så jag ser att du har gått upp i vikt men Du är fortfarande Den Sofia som du var. så vi ser den softa fortfarande inte din form. viktigast att du mår bra och är verkligen modigt att skriva om det. inte många som våga sätta upp bild på sig själv efter har fått en baby, jag har också gått upp i vikt men jag dricker inte cola som du ;). och för mig ord Tjock, tittar på USA tjej, har du lika storlek som de? nej, jag ser dig som en tjej som har fått en son, och är helt vanlig. bara en ärlig syn från mig puss vitlök
Jag gör samma misstag som du, kollar på gamla bilder, men när vi var smala då var vi "bara 17",
SÅ man ska inte se bakåt, men se framåt, med ny bild av smalhet, för vi har nu fött barn och kropp har ändrat, höft har ändrat sig pga graviditet, så vi har en helt annan kropp, men vi ska lära att älska våra kropp, som den är, men självklart är smal bättre om man tänker på sund-smal, inte som man var 17. En kvinna i våra ålder i den ålderkropp går ju inte.. Ja, det är inte lätt att låta bli skämmas. jag begränsas också i min klädsel pga min storlek.
Jag vet precis hur du känner dig, jag känner mig precis som dig, fast jag aldrig har fått barn tidigare, ändå tjatade jag om min kropp och så, tog jag i kragen och började tänka ordentlig på vad var jag åt, vad var det jag gjorde osv.. Och tappade 5 kg ungefär på 1 månad, mitt mål är att gå ner i vikt till mitt bröllop, som gör att jag har mer lust träna lite mer och äta ordentlig typ. Du kanske har ett mål som gör att du vill gå ner i vikt? Jag tycker du är fin som du är! :) Kram
Heej fröken!
Då var jag här inne igen och läste din blogg :) Vem pendlar inte i vikt?? Alla människor gör det och man går upp i vikt oftast när man trivs, t e x skaffat pojkvän. Man äter gott tillsammans o s v. Jag har också gått upp i vikt men nu är jag trött på den person som visas i spegeln. Därför ska jag köpa ett träningskort på måndag och ändra mina matvanor. Bara att tänka "nu jäklar ska det ändras" så blir man peppad. men jag vet precis hur du k'nner och jag är i samma tankar/problem som du! :/ Men med lite pepp från varandra så jäklar. Powerwalk är också jättebra! har ni hund?
Kramar Emelie
du e inte enda som känner det.. jag e inte heller förtjust i motion och den e inte min grej. jag säger alltid att jag ska ska hela tiden men inte lätt.. men du e modig att berätta om det speciellt när man har fått barn och osv. gör det när du e redo och tycker det e kul.. promenera med devin i vagn med viggo en lång promenerad 30 min.. det räcker varje dag med rätt matkost men du gör det när du e redo..krammmm ( vi får motionera tillsammans.. ha sällskap är mer roligare än ensam.. jag e inte nöjd med vikt min.. trots min BMI e normal men jag e inte nöjd pga mage och osv.. kramm på dig
Jag vill bara säga att jag ser den sofia, jag blev faktiskt inte förvånad att du har gått upp i vikt. Jag visste liksom det eftersom de flesta som blev en mamma går upp i vikt och du ska vara glad att du ser fortfarande vacker ut, för att vara en ungmamma. De flesta ser fortfarande slitna ut, men det gör du inte. Du får tycker att du ser hemsk ut i naken, det kan jag inte bedöma. Men var glad att du ser vacker ut med kläder på. Annars är det bara att ha stark vilja så kommer du att nå dit den du vill vara. :) KRAM
Hej
Vi sitter i samma båt.
Jag gjorde samma sak, efter förlossningen så gick jag ned oxå pga jag ammade halvår, sedan gick jag upp en massa.
Jag har bestämt mig för att äta godis bara på helger samt träna på olika pass i gym samt träna gym.
Det finns ju gravidpass samt när jag fött bebis så kan man ju gå på ett pass tillsamnmans med bebis och andra mammor.
Jag vill oxå ha tillbaka min kropp som förut, alltså frisk då inte sjukperioden.
Det är säkert tusentals andra tjejer som känner precis som du skrev, till och med jag. Men motivation och ekonomi har hindrat mig att börja skärpa mig och leva sundare. Cola beroende har jag också, vikten stiger hela tiden upp nu på sistone. Men börja med att minska cola med en burk om dagen eller något, minska iaf med det, nästa steg kan bli powerwalk med barnvagn, hund och köp hemmavideo som du sade. Det kan höja ditt motivation till att börja träna sen. Jag måste också börja :) Men vacker är du självklart fortfarande!
Hej tjejen!
Nu är det Rosa Månaden vilket innebär all-eyes-on-bröstcancerforskningen! Fantastiskt eller hur! Jag & en tjejkompis har startat insamblingen BLOGGARE MOT BRÖSTCANCER på Cancerfondens hemsida! Allt vi vill är att du tar EN MINUT av din till till att klicka på den här länken: http://fruktbus.blogg.se/2009/october/bloggare-mot-brostcancer.html, läsa den väldigt korta informationen och sms:a en liten slant på 50 kr!
Dessutom får du väldigt gärna använda bilden & texten på min blogg och lägga upp på din blogg!
KOM IGEN NU, HJÄLP OSS SPRIDA DETTA SÅ VI TILLSAMMANS KAN BESEGRA BRÖSTCANCER!
